Bærum Mixed Martial Arts

Bærum MMA

TIMEPLAN

MMA

Tirsdag og Torsdag kl 20:00 - 21:30

Passer for de med litt erfaring fra både stående fighting og bakkekamp

MMA Basic / Introtimen

Tirsdag og Torsdag kl 19:00 - 20:00

Timer for de som er nye og trenger en innføring i

Oppvarmingsrutiner , Slag , Spark , Jiu Jitsu og Bryte teknikker som

bør læres før den vanlige treningen.

Det blir også litt styrke ,balanse og kondisjon

MMA Junior ( 10-14 år )

Tirsdag og Torsdag kl 17:30- 19:00

Junior treningene baseres på læring via lek , og disiplin vektlegges mye .

Mye fokus på balanse , generell styrke og kroppskontroll.

Det er ikke hard slag og spark på juniortreningene , men vi lar dem bryte og bruke

kontrollerte teknikker med beskyttere og lett kontakt.

Sinne mestring og fokus legges inn som en del av treningen.

Girls Only

Fredag kl 18:30 - 20:00

En helt egen trening for jentene .

Inkluderer selvfølgelig deltagelse på alle andre treninger også

Åpen Matte

Søndag fra kl 16:00

Priser

6 måneder semesteravgift for ulike aldersgrupper med rabatt dersom en tiltrer midt i semesteret

(40% rabatt hvis du starter medlemskapet i desember eller mai)

Semesterne er:

september - februar

mars - august

Bærum Kommune tilbyr fritidsstipend til barn og unge dersom familien har problemer med å kunne betale treningsavgift.

Medlemmer kan delta i alle kampsport timer i den aktuelle aldersgruppen

( MMA , Brasiliansk Jiu Jitsu , Shotokan Karate ,Wing Tsun )

Voksne: 4200,- semester

Under 18 år: 3600,- semester

FAMILIE: 7000,- semester