Bærum MMA
TIMEPLAN
MMA
Tirsdag og Torsdag kl 20:00 - 21:30
Passer for de med litt erfaring fra både stående fighting og bakkekamp
MMA Basic / Introtimen
Tirsdag og Torsdag kl 18:30 - 20:00
Timer for de som er nye og trenger en innføring i
Oppvarmingsrutiner , Slag , Spark , Jiu Jitsu og Bryte teknikker som
bør læres før den vanlige treningen.
Det blir også litt styrke ,balanse og kondisjon
MMA Junior ( 10-14 år )
Tirsdag og Torsdag kl 17:30- 18:30
Junior treningene baseres på læring via lek , og disiplin vektlegges mye .
Mye fokus på balanse , generell styrke og kroppskontroll.
Det er ikke hard slag og spark på juniortreningene , men vi lar dem bryte og bruke
kontrollerte teknikker med beskyttere og lett kontakt.
Sinne mestring og fokus legges inn som en del av treningen.
Åpen Matte
Søndag fra kl 16:00
Priser
Semesterne er:
september - februar
mars - august
Bærum Kommune tilbyr fritidsstipend til barn og unge dersom familien har problemer med å kunne betale treningsavgift.
Medlemmer kan delta i alle kampsport timer i den aktuelle aldersgruppen
( MMA , Shotokan Karate ,Wing )
Voksne: 4200,- semester
Under 18 år: 3600,- semester
