Bærum Mixed Martial Arts

Timeplan

MMA

MMA Basic

Tirsdag og Torsdag kl 20:00 - 21:30

Passer for de med erfaring fra både stående fighting og bakkekamp

Passer også for de som ønsker treningen som mosjon og bare bygge

styrke ,balanse og kondisjon

MMA Junior

Tirsdag og Torsdag kl 18:30- 19:45

Juniortreningene baseres på læring via lek , og disiplin vektlegges mye .

Mye fokus på balanse , generell styrke og kroppskontroll

Det er ikke hard slag og spark kontakt på juniortreningene , men vi lar dem bryte og bruke

kontrollerte teknikker til ben og kropp.